Foam roller

Foam roller kopen voor fitness of massage

De foamroller wordt veel gebruikt als oefenmateriaal door fysiotherapeuten, personal trainers en sporters. Dit effectieve hulpmiddel kan uitstekend gebruikt worden voor het verbeteren van balans, stabiliteit, uithoudingsvermogen en coördinatie. Dankzij de effectiviteit en veelzijdigheid kan een foam roller eenvoudig toegepast worden in diverse trainingsprogramma's.

Kijk ook naar resistance band als goede aanvulling op foam roller oefeningen.

Naast de verschillende foam roller oefeningen is dit trainingsmiddel ook ideaal voor zelfmassage. Myofascial release staat voor het masseren van het eigen lichaam waarbij het spierbindweefsel wordt losgemaakt. Daarnaast vermindert het de spanning in de spieren. De massage roller wordt ook gebruikt als hulpmiddel tijdens een massage of triggerpoint therapie. De verschillende patronen op een foamroller hebben effect op de intensiteit van de massage. De patronen kunnen ook uitstekend helpen bij knopen en verklevingen van spieren.

Wilt u graag een foam roller kopen dan is het belangrijk dat u goed let op de product eigenschappen en waar u de foamroller voor wilt gebruiken. Zo kan een foamrol meer geschikt zijn voor fitness en fysiotherapie en een andere fitness roller weer meer geschikt voor massage of triggerpoint therapie.

Foam roller oefeningen voor core stability

Er zijn veel verschillende foam roller oefeningen beschikbaar. Dankzij de veelzijdigheid kan er zeer effectief getraind worden met een fitness roller. De diverse foam roller oefeningen zijn ideaal voor het verbeteren van de core stability en kunnen eenvoudig toegepast worden in verschillende trainingsprogramma's. Het trainen met een fitness roller helpt uitstekend bij het verbeteren van de core stability, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.

De foam rollers in ons assortiment zijn uitgebreid getest door onze deskundigen in samenwerking met diverse fysiotherapeuten, personal trainers en sportscholen. Voor een persoonlijk advies over de juiste foam roller kunt u altijd contact met ons opnemen. Wilt u een kwalitatieve en functionele foam roller kopen voor de beste prijs? Bekijk hieronder de selectie van onze deskundigen voor een geschikte foamroller.