Miniband Extra zwaar

Normaal € 3,99
Vanaf 5 € 3,79
Vanaf 10 € 3,49

Jouw prijs 3,99

Nu 0% korting!

Op voorraad: dus morgen in huis

Productnummer: Rubberband XL Blauw 1st

Mini band Extra zwaar is een resistance band van professionele kwaliteit. De weerstandsband wordt vooral gebruikt om de spierkracht te trainen. Daarnaast zijn mini bands erg populair onder jongeren die het gebruiken voor fitness of krachttraining thuis.

Lees meer Shape
5+

Meer dan 5 beschikbaar dus morgen in huis

25jaar

Meer dan 25 jaar ervaring en professionele kwaliteit

Vóór 16 uur besteld, morgen in huis!

Gratis verzending vanaf €99

PostnlIdealMastercardKlarnaBankcontactWebshopkeurmerk

Mini band fitness

De minibanden van Body-Band kun je gebruiken om fitness oefeningen te ondersteunen of juist moeilijker te maken. Denk hierbij bijvoorbeeld aan oefeningen waarbij je jezelf optrekt of opdrukt, maar ook aan oefeningen waarbij stabiliteit een rol speelt. Het gebruik van mini weerstandsbanden bij stabiliteitsoefeningen is erg populair bij core stability training.

Het handige van deze mini band fitness is dat je heel gericht een bepaalde spiergroep kunt trainen. Hierdoor is het trainen met mini bands erg effectief voor de spieren. Je kunt met deze mini weerstandsband verschillende oefeningen doen.

Het is heel simpel om met een mini weerstandsband te trainen. Jong en oud kunnen met fitness elastiek verschillende oefeningen doen. Denk hierbij aan krachttraining, balans oefeningen, rek- en strek oefeningen en revalidatie.

De minibands zijn handig te gebruiken op verschillende plekken, zoals bij de fysiotherapeut, thuis en in de sportschool. 

Deze mini bands zijn verkrijgbaar in diverse weerstanden

Kleur MinibandSterkteLengte x BreedteDikte
GeelLicht30 cm x 5 cm0,4 mm
GroenMedium30 cm x 5 cm0,6 mm
RoodZwaar30 cm x 5 cm0,8 mm
BlauwExtra zwaar30 cm x 5 cm1,0 mm
ZwartZeer zwaar30 cm x 5 cm1,2 mm

Oefening mini band Extra zwaar

Deze mini band Extra zwaar in de kleur Blauw is de op de een na sterkste weerstand van dit fitness elastiek. Wij raden af om de weerstandsband Extra zwaar te gebruiken voor revalidatie traing en gebruik bij ouderen die niet mobiel zijn aangezien de miniband dan te sterk is.

Een uitdagende oefening die je kunt doen met deze mini band is de Lying Hip Flexion.

  • 1Ga op de grond zitten en plaats de mini band om je voeten (schoenen). Ga dan op je rug liggen.
  • 2Plaats je armen op de grond, trek je linker knie naar je lichaam toe en strek hem dan weer uit.
  • 3Doe dan hetzelfde met je andere knie en wissel zo om. Je andere been houdt je gestrekt op de grond.

Let op: span je buikspieren aan, zo voorkom je rugklachten.

Type fitness elastiek: Miniband
Kleur: Blauw
Weerstand: Extra zwaar
Trainingsniveau: Gevorderd

Pluspunten

  • Ideaal voor sport, fitness en fysiotherapie
  • Weerstandsband verbetert kracht coördinatie
  • Extra lange en brede mini bands: 30 cm x 5 cm
Miniband Zwaar
Miniband Zwaar

3,79

Voor 16 uur besteld, morgen in huis

Miniband Zeer zwaar
Miniband Zeer zwaar

4,29

Voor 16 uur besteld, morgen in huis

Miniband set 5 stuks
Miniband set 5 stuks

17,99

Voor 16 uur besteld, morgen in huis

Fitness band 25 m Medium Body-Band
Fitness band 25 m Medium Body-Band

39,99

Voor 16 uur besteld, morgen in huis