Miniband Zwaar

Normaal € 3,79
Vanaf 5 € 3,49
Vanaf 10 € 3,29

Jouw prijs 3,79

Nu 0% korting!

Op voorraad: dus morgen in huis

Productnummer: RubberbXL Rood 1 st

De miniband Zwaar is extra lang en breed én van uitstekende kwaliteit. Dankzij het kleine formaat zijn deze korte fitness elastieken uitstekend geschikt voor spieractivatie en triggering. Weerstandsband en mini bands worden veel gebruikt bij verschillende trainingsprogramma's.

Lees meer Shape
5+

Meer dan 5 beschikbaar dus morgen in huis

25jaar

Meer dan 25 jaar ervaring en professionele kwaliteit

Vóór 16 uur besteld, morgen in huis!

Gratis verzending vanaf €99

Postnl Ideal Mastercard Klarna Bankcontact Webshopkeurmerk

Mini weerstandsband

Deze mini weerstandsband van Body-Band wordt veel gebruikt voor weerstandstrainingen en fitness doeleinden. Denk bijvoorbeeld aan een warming-up, krachttraining, het vergroten van behendigheid, stabiliteitsoefeningen en revalidatie.

Deze weerstandsband wordt ook wel een miniband genoemd. Training met circulaire weerstandsbanden geeft zowel verbetering van kracht en beweeglijkheid als een verbeterde samenwerking van de spiergroepen.

De elastische weerstandsband is uitermate geschikt voor training onder begeleiding van de fysiotherapeut. Er kan ook prima thuis mee getraind worden. Met deze circulaire weerstandband kunnen armen, schouders, rug, borst, bovenbenen en bilspieren door middel van talloze oefeningen worden getraind.

Weerstandsband kopen

Weerstandsband kopen kan in verschillende weerstanden en kleuren. Deze mini weerstandsbanden kunnen overal gebruikt worden: op het veld, thuis, in de sportschool, praktijk, het ziekenhuis en op reis. Gebruik deze korte fitness banden voor bijvoorbeeld beenoefeningen, schouder stabilisatie en het trainen van de heupen en bilspieren. Voor zowel het onderlichaam als het bovenlichaam is een fitness elastiek dus een effectief hulpmiddel. Deze fitness band is van uitstekende kwaliteit en wordt aangeraden door fysiotherapeuten en personal trainers.

Mini weerstandsband kopen kan in diverse weerstanden

Kleur MinibandSterkteLengte x BreedteDikte
Geel Licht 30 cm x 5 cm 0,4 mm
Groen Medium 30 cm x 5 cm 0,6 mm
Rood Zwaar 30 cm x 5 cm 0,8 mm
Blauw Extra zwaar 30 cm x 5 cm 1,0 mm
Zwart Zeer zwaar 30 cm x 5 cm 1,2 mm

Oefeningen miniband Zwaar

Een zwaardere miniband wordt gebruikt door mensen die al wat verder zijn in hun training. Een oefening die goed kan worden uitgevoerd met deze zware miniband is de klassieke squat oefening:

  • 1Plaats hiervoor de miniband boven je knieën en zorg ervoor dat je voeten op heupbreedte staan.
  • 2Houd je rug recht, span je buik aan en zak tot de bovenbenen horizontaal zijn, waarbij je de armen voorwaarts omhoog heft.
  • 3Zorg gedurende de hele beweging dat de knieën recht naar voren wijzen.

De primaire spiergroep die je hiermee traint zijn de benen. De secundaire spiergroepen die je traint zijn de kuiten en hamstrings. Door deze oefening te doen in combinatie met de miniband verhoog je de moeilijkheidsgraat van de oefening en worden de spieren sneller moe dan wanneer je de oefening zonder de mini band uitvoert.

Type fitness elastiek: Miniband
Kleur: Rood
Weerstand: Zwaar
Trainingsniveau: Gemiddeld, Gevorderd

Pluspunten

  • Mini weerstandsband is ideaal voor sport, fitness en fysiotherapie
  • Verbeter je kracht en coördinatie met deze weerstandband
  • Extra lang en breed: 30 x 5 cm
Fitness band 2,5 m Medium Body-Band

5,99

Voor 16 uur besteld, morgen in huis

Miniband Medium

3,49

Voor 16 uur besteld, morgen in huis

Fitness band 25 m Medium Body-Band

39,99

Voor 16 uur besteld, morgen in huis

Weerstandsbanden set 3 stuks

9,99

Voor 16 uur besteld, morgen in huis