Kettlebell 10 kg Gietijzer Mambo Max

Een kettlebel ziet er uit als een koeien bel en wordt veel gebruikt om kracht, fitness, flexibiliteit en stabiliteitsoefeningen mee uit te voeren. Als u een kettlebell in uw bezit heeft dan hoeft u geen gebruik meer te maken van de fitness apparaten op de sportschool. U kunt de kettle bell workout gewoon thuis doen en vanuit uw woonkamer werken aan schouders, rug- en borstspieren, bilspieren en hamstrings.

Oefeningen kettlebell

Oefeningen met een kettlebel zijn zeer explosief maar relatief makkelijk uit te voeren. Kettlebells van Mambo Max zijn verkrijgbaar van enkele tot tientallen kilo's. Als u wilt starten met een kettlebell workout dan raden wij aan om te beginnen met een gewicht tussen 2 en 16 kg. Als u al een tijdje aan het trainen bent met een kettle bell dan is het goed als u regelmatig varieert in gewicht, oefening en het aantal sets en herhalingen.

Je kan de kettlebell oefeningen prima afwisselen met ander oefenmateriaalzoals een dubbell, medicijn bal of een gewichtsbal. Tevens is een kettlebell een ideaal trainingsmiddel dat eenvoudig aan diverse trainingsprogramma's toegevoegd kan worden. Dankzij de grote hoeveelheid aan kettlebel oefeningen kunt u diverse spieren en spiergroepen gericht trainen.

Een kettle bell van Mambo Max is gemaakt van hoogwaardig gietijzer en voorzien van een degelijke laag vinyl coating die beschadigingen op kettlebel en vloer voorkomt. U kunt de kettlebell kopen met een gewicht van 2 kg (Lichtblauw), 4 kg (Roze), 6 kg (Geel), 8 kg (Rood), 10 kg (Groen), 12 kg (Blauw), 16 kg (Zwart), 20 kg (Zilver) en 24 kg (Goud). De kleur van de kettle bell is dus bepalend voor het gewicht. Daarnaast is er een handig opbergrek verkrijgbaar die een maximaal gewicht kan dragen van 150 kg per schap en een totaal gewicht van 300 kg. De kettlebells worden standaard per stuk geleverd.