Miniband Licht

Het ideale van de minibands is dat je ze aan elke oefening kan toevoegen, of het nou kracht, cardio of revalidatie oefeningen zijn. Door te trainen met een miniband kun je eenvoudig de kracht en beweeglijkheid verbeteren. Je kunt een miniband ook gelijktijdig met andere oefeningen of een ander fitness elastiek gebruiken voor een uitgebreide en gevarieerde training.

Regelmatig trainen met deze weerstandsband van Body-Band vergroot de stabiliteit in de gewrichten. Met een miniband kun je zeer gericht de armen, schouders, rug, borst, billen en benen trainen.

Denk goed na over welke delen van je lichaam je wilt trainen of stimuleren. Vanuit daar bepaal je welke weerstand je het beste kunt gebruiken voor de training. Lichte weerstandsbanden zijn geschikt voor revalidatie oefeningen, terwijl zwaardere mini banden vaak worden gebruikt voor krachttraining.

De miniband Licht is geschikt voor revalidatietraining en voor lichte oefeningen thuis of in de sportschool. Denk hierbij vooral aan strek- en rekoefeningen.

De minibands zijn verkrijgbaar in diverse weerstanden