Mini bands Licht 10 stuks

Het trainen met een miniband verbetert je kracht, stabiliteit en beweeglijkheid. De weerstandsband kun je aan elke oefening toevoegen. Of het nou kracht, cardio of revalidatie oefeningen zijn. Je kunt een miniband ook gelijktijdig met andere oefeningen of oefenmateriaal gebruiken voor een uitgebreide en gevarieerde training.

Met een miniband kun je zeer gericht de armen, schouders, rug, borst, billen en benen trainen. Regelmatig trainen met deze weerstandsband van Body-Band vergroot de stabiliteit in de gewrichten.

Voor het gebruiken van een mini band is het belangrijk om goed na te denken over welke delen van je lichaam je wilt trainen of stimuleren. Vanuit daar kun je bepalen welke weerstand je het beste kunt gebruiken voor de training. Lichte weerstandsbanden zijn geschikt voor revalidatie- en fysiotherapie oefeningen, terwijl zwaardere mini banden vaker worden gebruikt voor krachttraining.

De miniband Licht is geschikt voor revalidatietraining en voor lichte oefeningen thuis of in de sportschool. Denk hierbij vooral aan strek- en rekoefeningen.

Weerstandsniveau minibanden