Foam roller 30 cm Blauw

Als je beweegt of sport heb je kans om stijve spieren te krijgen of dat er knopen (triggerpoints) in je spieren komen. Dit zorgt voor minder bewegelijkheid en spierpijn. Een foam roller is dan een ideale oplossing! Door te rollen met de foam roller masseer je als het ware de afvalstoffen uit de knoop in je spier. Je creëert namelijk grote druk op de spieren en het omliggende bindweefsel (de fasica). Dit masseren met de foamroller zorgt ervoor dat je spieren losser en flexibeler worden. Dit is eigenlijk precies wat een sportmasseur of fysiotherapeut doet, maar nu kun je het dus ook zelf met een goede foam roller!

Voordelen foam roller 30 cm Blauw

• ✓Perfect voor fitness, fysiotherapie en massage
• ✓Professionele foam roller met comfortabel EVA-foam
• ✓Compacte foamroller: lengte 30 cm en diameter 10 cm

Foam roller gebruiken

Door te trainen en te masseren met deze foam roller verbeter je de doorbloeding in de spieren en het bindweefsel. Foamrollers worden gebruikt als fitness roller voor een intensieve en uitdagende workout en het versterken van bepaalde spiergroepen. Bij het gebruiken van de foamroller als massage roller kun je je eigen lichaam zelf een ontspannende massage geven. Denk hierbij bijvoorbeeld aan het ontspannen van de spieren van de rug, nek, schouders en kuiten. Of als onderdeel van yoga- en pilates oefeningen. Daarnaast kun je foam rollers goed combineren met ander oefenmateriaal.

Eigenschappen foamroller 30 cm Blauw

Deze Body-Roll foam roller van Dittmann is verkrijgbaar in de kleuren Blauw, Rood en Zwart. De fitness roller weegt circa 300 gram en is gemaakt van comfortabel EVA foam met een uitstekende kwaliteit. Met een lengte van 30 cm en een diameter van 10 cm is deze massagerol compact en handzaam. Bovendien kun je deze massage roller makkelijk met een vochtige doek schoon maken. Maximale gewichtsbelasting tot 100 kg.