Kettlebell 16 kg Gietijzer Mambo Max

Trainen met een kettlebell geeft u de mogelijkheid om diverse spieren en spiergroepen zowel apart als tegelijk te trainen. Een kettle bell interval training is een workout waarin diverse oefeningen in een hoog tempo achter elkaar worden herhaald. Dankzij de verschillende gewichten kan dit populaire trainingsmiddel van Mambo Max door iedereen gebruikt worden.

Met de 16 kg kettlebell kunt u uitstekend de balans, stabiliteit, coördinatie en het uithoudingsvermogen verbeteren. Dit oefenmateriaal is eenvoudig toe te voegen aan diverse trainingsprogramma's. Door te trainen met een kettlebell 16 kg traint u tegelijkertijd de kracht en explosiviteit. Daarnaast is de kettle bel een prima hulpmiddel als u wilt afvallen of meer spiermassa wilt krijgen.

Trainen met kettlebell

Een groot voordeel is dat u een kettlebell workout gewoon thuis kunt doen zonder dat u daarvoor naar de sportschool hoeft af te reizen. Ook fysiotherapeuten, personal trainers en sportscholen gebruiken de kettlebell veel voor verschillende oefeningen en trainingen. De kettlebell 16 kg is gemaakt van hoogwaardig gietijzer en voorzien van een degelijke zwarte vinyl coating die beschadigingen en strepen op de vloer voorkomt.

Deze kettlebells van Mambo Max zijn ook verkrijgbaar met een gewicht van 2 kg (Lichtblauw), 4 kg (Roze), 6 kg (Geel), 8 kg (Rood), 10 kg (Groen), 12 kg (Blauw), 20 kg (Zilver) en 24 kg (Goud). De kleur van de kettle bell is bepalend voor het gewicht. De kettlebells worden standaard per stuk geleverd. Daarnaast is er een handig opbergrek verkrijgbaar die een maximaal gewicht kan dragen van 150 kg per schap en een totaal gewicht van 300 kg.

Vele andere soorten trainingen leggen meestal de nadruk op spierkracht of conditie, maar niet op allebei. Dit is bij een kettlebell workout wel het geval. Een Kettle bell training is veel effectiever dan andere vormen van training omdat 20 tot 30 minuten trainen met de kettlebel gelijkwaardig is als 1 uur hardlopen en gewichtheffen in de sportschool.