Fitness elastiek benen MoVeS (MSD)

Enkel elastiek 

Met deze enkel trainer kun je effectief en op een veelzijdige manier je enkels trainen. Dit enkel elastiek van MoVeS-Band wordt ook wel ankleciser genoemd. Door regelmatig te oefenen met dit fitness elastiek kun je de spieren in je enkels sterker en stabieler maken.

De ankleciser is zowel geschikt om onder begeleiding van een fysiotherapeut te oefenen of voor training door de patiënt thuis. Wij raden je aan om alleen dit elastiek te gebruik wanneer het is voorgeschreven door een fysio of arts. Dit om te voorkomen dat je de enkels overbelast of niet juist traint. De ankleciser is gemaakt van een latex vrije elastische band. Doordat deze band elastisch en dus rekbaar is, zorgt dit voor een dynamische belasting op de enkels en voeten.

Oefeningen enkel

De enkel oefeningen trainer bestaat uit twee aan elkaar genaaide lussen. Doe oefeningen door je voeten comfortabel in de banden van de ankleciser te plaatsen. Deze enkel trainer is verkrijgbaar in vier verschillende weerstandsniveaus: Licht (Geel), Rood (Medium), Zwaar (Groen) en Extra zwaar (Blauw). Dit progressieve oefensysteem stelt de gebruiker in staat om zelf de gewenste weerstand te bepalen.

Je kunt de moeilijkheidsgraad van het enkel elastiek opbouwen en varieren door de opvolgende kleur, weerstand te gebruiken in je training. Hierdoor is een gevarieerde training mogelijk, van revalidatie en fysiotherapie tot training gericht op het ontwikkelen van meer kracht in de enkels en voeten. Deze enkel trainer is uitstekend te combineren met ander oefenmateriaal. 

Download de oefenfolder.